Mi conocimiento, hecho librito
Guías cortas para leer en el móvil, cuando estás en el sofá o en el tren o el bus. Con el porqué de lvivir con esta filosofía y un gesto concreto en cada capítulo.
Un ebook es un pequeño libro digital que se lee aquí mismo, página a página. Es una de las formas más fáciles que tengo de compartir lo que sé, sin que tengas que venir a ningún sitio. Cada uno trata un tema —dormir, la inquietud, los ciclos de la mujer, las estaciones, la comida, el qigong— y en cada capítulo hay algo que puedes hacer hoy.
Mis tres guías grandes
10 capítulos · Gratis10 rituales para comenzar a tener conciencia y conectar con tu ser
De la mañana a la noche, sin prisa y sin que cueste dinero.
Tener una vida ordenada nos lleva a ser conscientes y a despreocuparnos de si lo estamos haciendo bien o mal. En este ebook te cuento los diez rituales que hago cada…
- 01Antes de levantarte de la cama
- 02Tu higiene: agua tibia y limpieza de la mañana
- 03Desayuno y organización del día
y 7 capítulos más
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7 capítulos · Gratis10 minutos de qigong al día
Los tres primeros movimientos de Shibashi, para practicar en casa aunque nunca lo hayas hecho.
Una guía sencilla para que cualquier persona pueda practicar qigong en casa, aunque no tenga experiencia previa: qué es el Qi, la postura Wuji, tres respiraciones al…
- 01Qué es el qigong
- 02Postura y alineación: Wuji
- 03Bajar la respiración al dantian y escanear el cuerpo
y 4 capítulos más
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11 capítulos · GratisCómo dormir mejor según la medicina tradicional china y el qigong
Qué órganos se alteran cuando no duermes, y qué puedes hacer tú esta noche.
Te cuento cómo entiende la medicina tradicional china el insomnio y a qué órganos afecta, por qué aparece y qué hacer según tu causa. Y luego, las herramientas: cinco…
- 01Qué órganos se alteran cuando no duermes
- 02Por qué aparece el insomnio
- 03Escuchar al cuerpo: qué hacer según la causa
y 8 capítulos más
Ver el ebook →Un tema, un gesto
Hegu, el punto aspirina
Dónde está, para qué lo uso yo y cómo apretarlo en cuatro pasos
6 capítulos · GratisLeer gratis →
Mi agua de las mañanas
La infusión con la que empiezo cada día: qué lleva, cómo la preparo y por qué
6 capítulos · GratisLeer gratis →
Miel, jengibre, romero y limón: mis cuatro aliados del otoño
Cuatro cosas de tu cocina para la garganta, el frío y la digestión del otoño
6 capítulos · GratisLeer gratis →
Ritual de los lunes; RESPIRA
Seis pasos para respirar antes de correr, en el metro o en casa
6 capítulos · GratisLeer gratis →
Vida sexual y energía en medicina tradicional china
El jing, el Riñón, los ciclos de 7 y de 8 años, y cómo vivir la sexualidad sin agotarte
7 capítulos · GratisLeer gratis →
Zusanli, el punto de la longevidad
Dónde está, para qué se usa y cómo estimularlo según la edad: adultos, mayores y bebés
6 capítulos · GratisLeer gratis →
Por qué el cambio de estación afecta tanto a tu estado de ánimo
Primavera, verano, otoño e invierno: qué te pide el cuerpo en cada una
6 capítulos · GratisLeer gratis →Por qué son gratis
Porque me da terror que alguien deje de probar esto por una cuestión de dinero. Los ebooks son mi regalo: la puerta de entrada. Si después quieres que te acompañe más de cerca, están los talleres, la membresía y las sesiones. Pero lo que hay aquí es tuyo, sin condiciones.
AleAlejandra Novello
Cómo funciona
- 1Eliges el ebook que necesitas ahora.
- 2Me dejas tu nombre y tu correo, y lo lees al momento, aquí mismo.
- 3Es tuyo para siempre. Y de vez en cuando te escribo con una práctica nueva. Puedes darte de baja cuando quieras, en un clic.
Todo lo que cuento aquí lo he aprendido en consulta
Cada ebook nace de años acompañando a cientos de personas, una a una. Ahora quiero que llegue a muchas más. Esto dicen quienes ya me conocen.
Marie NÉDÉLECHace 5 mesesAlejandra es una persona increible ! Me habian dicho muy buenas cosas sobre ella pero no me esperaba todo eso! Me ha ayudado con algunas dolores (los pies y El pecho) y sobre todo me da consejos preciosos para manejar anxiedad y encontrar serenidad. La recomiendo 10000%
Respuesta del propietario Hace 4 mesesMuchísimas gracias por tu mensaje es muy valioso y me siento agradecida , compartir tu experiencia es un regalo.…Ver en Google ↗Gracias por la sesión de acupuntura, por todas las explicaciones y por los tips!
Tratamiento realizado por Alejandra Novello • AcupunturaSara• hace más de 1 añoReseña verificadaHace unos meses que sigo el tratamiento de reflexología podal con Alejandra. Más allá del tratamiento, Alejandra tiene muy buenos consejos, y es una persona muy suave. Estoy viendo resultados tanto después de las sesiones como a largo plazo. Gracias!
Tratamiento realizado por Alejandra Novello • Reflexología podalAnne-Laure• hace más de 2 añosReseña verificadaAparte de una reflexología relajante que mejoró mi cuerpo a nivel general, Alejandra también me dió recomendaciones y tips para sentirme mejor. Muy recomendable.
Tratamiento realizado por Alejandra Novello • Reflexología podalSergi• hace casi 3 añosReseña verificadaAlejandra tiene manos magicas y los mejores consejos para tú salud. Mil gracias!
Tratamiento realizado por Alejandra Novello • Reflexología podalAnne-Laure• hace casi 3 añosReseña verificadaTodo perfecto. Es una gran profesional, muy agradable y te explica lo que debes hacer o no ante tu problema. Recomendable 100%
Tratamiento realizado por Alejandra Novello • Reflexología podalMaría José Segarra M.• hace alrededor de 3 añosReseña verificadaTodo perfecto. Es una gran profesional y te da muchísimos consejos
Tratamiento realizado por Alejandra Novello • Reflexología podalMaría• hace alrededor de 3 añosReseña verificadaAlejandra es una gran profesional, súper cercana y transparente que te explica y te da muchos consejos.
Tratamiento realizado por Alejandra Novello • Reflexología podalLaura• hace más de 3 añosReseña verificadaReseñas publicadas en Google y en Treatwell, tal cual. Toca una para leerla en su sitio.
Nada de lo que hay en los ebooks son dosis ni pautas médicas. Si tomas medicación o tienes alguna condición, habla con tu médico antes de cambiar nada.